ICH LIEBE WAS ICH TUE, WEIL...


 

... Yoga deine innere Ausgeglichenheit fördert.

... deine Muskulatur stärkt.

... dir Vitalität schenkt.

... deine Ausdauer trainiert.

... dich zur Ruhe kommen lässt.

... du lernst auf deinen Atem zu hören und auf deinen Körper zu achten.

... und, weil Yoga dir immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubert! 

 

 



Vinyasa Yoga


Die Asanas (Körperhaltungen) werden im Vinyasa Flow Yoga in kreativer Abfolge miteinander verbunden, so dass unter anderem eine ganzheitliche, fließende und intensive Körperarbeit entstehen kann. Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil der auch als Power Yoga bekannt ist. Dieser Stil kann sehr herausfordernd und kraftvoll sein, er beinhaltet aber immer auch Ruhe Bewegungsabfolgen und Pranayama Übungen (Atembewusstsein).

 


NAMASTE... MY SOUL HONORS YOUR SOUL. I HONOR THE PLACE IN YOU WHERE THE ENTIRE UNIVERSE RESIDES.

I HONOR THE LIGHT, LOVE, TRUTH, BEATY AND PEACE WITHIN YOU, BECAUSE IT IS ALSO WITHIN ME. 

IN SHARING THESE THINGS WE ARE UNITED, WE ARE THE SAME, WE ARE ONE.