Medicine for the modern world.
A simple practice for every body.
Slow down, tune in, let go, wake up.

Ruhe, Entspannung & Regeneration.

YIN YOGA • Hier habe ich schon seit dem ersten Kontakt eine tiefe Verbindung gespürt.
Yin Yoga berührt uns auf tiefster Ebene. Es findet fern von äußeren Formen statt und führt dich in das Pure Sein in dem jetzigen Moment. Wir dürfen in den Haltungen über mehrere Minuten verweilen und auf allen Ebenen loslassen. Eine Yogapraxis der lang gehaltenen Dehnungen, des Entspannens und der Ruhe.
Yin Yoga fördert ein gesundes und entspanntes Gesamtsystem. Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke werden positiv stimuliert und durch die lang ausgeführten Haltungen kann das fasziale Gewebe besser versorgt werden.
Was von außen oft sehr einfach aussieht, kann dich an deine geistige und mentale Grenze führen und dir dann das große Geschenk des meditativen Zustand schenken.

Ich glaube, wir dürfen alle mehr Yin in unseren sehr yang-gefüllten Alltag einladen.
Komm mit in deine Entspannungsverantwortung.
Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf.

Aktuelle Yin Yoga Kurse
sonntags | 17:00 | @theyogahive.hanau
freitags | 19:00 | @flowingx_yogastudio
sowie auf Anfrage